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El tocotrienol, alfa

El tocotrienol, alfa es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El tocotrienol, alfa que no sean McDONALD'S, FILET-O-FISH.

Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5.7 mg	0.01%
Especias, pimentón	3.95 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	3.28 mg
Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	3.28 mg
Especias, polvo de chile	3.1 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	2.84 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	2.66 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	2.54 mg
wasabi	2.27 mg
Salvado de avena, en bruto	2.21 mg
Aceite, coco	2.17 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.9 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	1.6 mg
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	1.59 mg
Margarina propagación, propagación Smart Balance Luz mantecosa	1.57 mg
Aperitivos, galletas saladas, libre de gluten hechas con almidón de maíz y harina de patata	1.47 mg
, Carne de coco frutos secos, crudo	1.46 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	1.46 mg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	1.43 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	1.42 mg

McDONALD'S, FILET-O-FISH

McDONALD'S, FILET-O-FISH es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en McDONALD'S, FILET-O-FISH se enumeran a continuación.

Agua	45.76 g	45.76%
La energía (calorías)	282 kcal
Energía (julios)	1182 kJ
Proteína	11.26 g	11.26%
lípido total (grasa)	14.64 g	14.64%
Ceniza	1.95 g	1.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.39 g	26.39%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Azúcares, total de	3.67 g	3.67%
sacarosa	0.1 g	0.1%
La glucosa (dextrosa)	1 g	1%
Fructosa	1.93 g	1.93%
Lactosa	0.2 g	0.2%
Maltosa	0.43 g	0.43%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	120 mg	0.12%
Hierro, Fe	1.56 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	137 mg	0.14%
Potasio, K	220 mg	0.22%

Nutrientes en McDONALD'S, FILET-O-FISH